Hver uke gjennom hele kampanjeperioden utfordrer vi deg til å gjøre en ny øvelse eller en ny aktivitet. Sjekk ut denne ukens øvelse i filmen over
1. Ta trappa i stede for heisen
2. Loggfør aktiviteten. Den heter «Ukas øvelse» i aktivitetsoversikten i treningsdagboken din
3. Gjennomført aktivitet gir 1 poeng
4. Vi trekker 5 vinnere hver uke